【父母课堂】午睡有助学龄前儿童学习，家长千万不要忽略孩子的午睡

有些家长不太注重孩子的午睡，其实这样很不好。那么，午睡有助学龄前儿童学习，家长千万不要忽略孩子的午睡，就让小编和您一起去了解一下吧！

美国阿默斯特马萨诸塞大学研究人员23日在美国《国家科学院学报》上报告说，人们对于幼童午睡的价值知之甚少，美国的一些学前教育机构甚至开始取消午睡，以便增加教学时间。为此，他们招募了40名学龄前儿童进行研究，让这些儿童观看图片格子，并记忆不同图片的位置。儿童在上午观看图片格子，随即接受一次记忆测试，然后下午再测试一次。

研究人员发现，尽管这些儿童在学习之后的测试成绩类似，但那些午睡过的儿童在下午的测试中平均记忆准确率为75%，明显好于未午睡儿童的65%。此外，午睡儿童在第二天的测试成绩也显著好于没有午睡的儿童，这说明午睡的益处无法通过夜间睡眠弥补。

该研究负责人丽贝卡·斯潘塞说，这项研究为午睡对学龄前儿童很重要的观点提供了证据，因此不仅应该让学龄前儿童午睡，而且应创造条件鼓励他们午睡。有关教育机构应出台学龄前儿童午睡指南，并进一步研究如何保证、促进他们午睡。

因此，让儿童在午餐后小睡一个小时，能够提升脑力，有助于学习，特别是有助于3到5岁的孩子对学龄前课程内容的印象更深。